こんにちは、東進南大沢校の松澤です。

そういえば私、南大沢に異動してから痩せたんです。
運動量はあまり変わっていないはず・・・

ちょっとした食べ過ぎ対策をご紹介します。
ごはんをたくさん食べたいなーと夕飯後にもお腹いっぱいじゃないからまだ食べたい。
そして食べ過ぎた後に後悔・・・
そんな方にオススメです。

そこで必殺アイテム

これをなめるとピタって食欲が止まります。
私も通っている整骨院の先生から教わりました。
「まさかぁ」と思って試したらあら本当。

こういうのって一回試してみることが大切なんだなとしみじみ思いました。
よかったやってみてください。