こんにちは、みなさん。多摩センター教室の佐々木です。

 

運動会・体育祭の練習や本番で、真っ赤or真っ黒に日焼けしている生徒さんたちが増えましたね(^^;

 

お疲れ様です！

 

私はあまり日焼けしない体質で…

「赤くなって、とってもひりひりして、それでおしまい」という感じで、年中白い人なので…

日焼けして黒くなることにあこがれていましたね、むかしは(^^;

 

そして、日焼けと言えば「日焼け止め」。

 

みなさんは‘塗る派’ですか？

（佐々木はひりひりするのがいやなので、長時間外にいる予定のときには塗っています。）

 

日焼け止めに良く表示されている「ＳＰＦ５０」とか「ＰＡ＋＋＋＋」という表記。

 

その３０とか５０っていう‘数字’や、＋って‘記号’は、いったい何を表しているんでしょうか？

 

ちなみに、日焼けの原因になる「紫外線」には、ＵＶＡ・ＵＶＢ・ＵＶＣの三種類があります。

 

ＵＶＣは、基本的にオゾン層がカットしてくれますので（オゾン層、ありがとう！）、
あまり地上には届かないんですが…

 

ＵＶＡとＵＶＢは届いてしまいます。

そして、その「ＵＶＡ」の方をカットする能力を表しているのが『ＰＡ』。
一方で、「ＵＶＢ」の方をカットする能力を表しているのが『ＳＰＦ』です。

 

ＰＡの＋は、‘＋’から‘＋＋＋＋’まで表記があって…
当然、＋の数が多い方が、ＵＶＡを食い止める効果が高い。

 

＋＋＋＋　→　とても高い効果が期待できる！
＋＋＋　→　高い効果が期待できる！
＋＋　→　そこそこの効果が期待できる！
＋　→　ある程度の効果が期待できる！

 

こんな感じ。分かりやすい。

一方で、ちょいと複雑なのは「ＳＰＦ」の方。

 

たとえば、「ＳＰＦ３０」の３０は…
紫外線（ＵＶＢ）があたり始めてから日焼けし始めるまでの‘時間’を『３０倍』遅らせる、ということ。

 

つまり、１０分紫外線に当たり続けると日焼けし始める人が、ＳＰＦ３０の日焼け止めを塗ると…
１０分×３０＝３００分（＝５時間）日焼けを食い止められる、ということ。

 

すなわちＳＰＦ５０を塗ったら『５０倍』遅らせるということですから…
１０分×５０＝５００分（＝８時間２０分ほど）日焼けを食い止められる、ということですね！

 

ちなみに、ＳＰＦ はSun Protection Factor　の略、ＰＡはProtection Grade of ＵＶＡ　の略でございます。

 

以上、本日のブログでした。