「心を操る」
人間とは不思議なもので、
朝起きた時に、
すぐ近くのトイレに行くことさえ面倒くさいのに、
ずっと遠い海外には喜んで旅行に行きます。

 

普段は部屋の片づけなんて面倒くさいのに、
テスト勉強のときにはこれでもかと部屋の掃除をします。

 

ちょっと違う気もしますが、
要は気持ちなんだと思います。

 

じゃあ気持ちを変えれば勉強も一所懸命にやれますね。
ここで終わってしまってはなにも解決しません。

 

だって、その気持ちをコントロールすることが
一番難しいんですから。

 

あの子を好きになろうと思って恋をする人はいませんし、
「よし、嫌いになろう」と思ってピーマンを嫌いになる子はいません。

 

では、どうしたらいいのでしょうか。
まずは自分が前向きな気持ちの時の行動を思い出してみましょう。
楽しい時にはどんな表情をしているでしょうか。
嬉しいときにはどんな言葉を使っているでしょうか。
リラックスしているときの姿勢は？

 

心と体は常に対応しています。
気持ちが変われば、それは必ず体に現れます。
ということは、
行動を変えれば心が変わるということなのです。

 

心をコントロールするのは難しいもの。
まずは行動のコントロールから始めてみませんか？