こんにちは！志學舎豊田教室の村田です。

 

今日は連日の雨がやみ少し夏を感じさせるような日差しのまぶしい一日でしたね。
これから長い夏休みが始まるということで、勉強する時間が増えると思います。
そこで今回は温度と勉強の関係についてお話ししたいと思います！

 

こたつの中に入って勉強していたら寝てしまった経験がある人はいませんか？

 

人間には、もっとも作業効率が上がる温度があります。
それは　１８℃～２５℃　と言われているんです！
人間の脳の能力は、温度に影響を受けやすく、上記の温度が最も脳が活性するみたいです。

 

体温が上昇すると、眠くなってしまいます。それは分かりやすく説明すると、布団に入ると寝やすいのと同じで、身体がリラックスしている状態になるということです。
ですからこたつの中で勉強すると気づいたら寝てしまっていることがあるんですね。

 

しかし、急に寒い所に行ったり、ずっと寒い環境にいると風邪をひいてしまう恐れがあります。体調管理は何よりも大切ですから、無理は禁物です。
より効率的に体調管理に気を付けながら、長い夏休みを有意義に使いましょう！