こんにちは、南大沢教室の小山です。

今日は久しぶりに雨が降って極寒の冬が始まったなあ･･･という感じがしてきました。
冬は温かい飲み物を飲んで一息つく、に限ります。

そんな私の耳にとんでもない雑学が飛び込んできました。

「緑茶は冷え性を悪化させる。」

皆さん知っていましたか･･･。

これにはちゃんと理由があります。
簡単に説明すると、緑茶には利尿作用が含まれており、その作用とともに体の熱まで外に出してしまうために体を冷やしてしまう、とのこと。
温かい緑茶にもこの利尿作用はもちろん含まれるため、今日ホットの生茶を買った私の体はどんどん冷えている、というわけです。

来週はホットの午後ティーを買おうと思います。