こんにちは。
東進の福岡です。

受験生と受験日の食事について話をしていました。
受験中に脳に栄養が行くように糖を取る工夫をというのは当然なのですが、じゃあ長期的には何を食べればいいんだということに・・・

ここでAくん登場！！
DHA・EPA・αリノレン酸を取るのがいいよ♪
とのこと
ただ、学力が向上するかどうかは科学的には証明されていないそうです。
脳の発達と機能改善のために重要らしいのですが。

DHAは私が小学生から言われていたことですが、現代はさらに増えていました。

これらを含んだレシピ・・・
サバカレーとかクルミを入れた何かとか・・・
普段やっていないから思いつかない・・・

毎日、料理を作ってくれている妻に感謝しつつ、こういう知識が多いと人生が豊かになるんだろう。