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春期講習が個別(グループ別)対応学習にシフトチェンジして、友達と笑顔で語り合うチャンスが減っているキミへ②
笑顔でいることは緊張を和らげ、自らの気分を高揚させる効果があります。また、気持ちに余裕が生まれ、洞察力も高まります。結果として、新しいアイデアや問題解決のヒントに気付くためにも、笑顔でいることが重要なようです。
だから、
もひとつ、
そして、今一番大切なのは、コロナに負けない体力作り!
そお、「免疫力」アップ!
それには、「笑顔」が一番!(ネットで調べました。)
<メリットその1>免疫力がアップする
健康のために「免疫力のアップ」が必要なことはよく知られていますが、いつもニコニコと笑顔でいることは、人の免疫力をアップさせる“最強の武器”ともいえます。それはなぜかというと…?
人が笑うと免疫をコントロールする間脳に興奮が伝わり、情報伝達物質である神経ペプチドが活発になります。
その神経ペプチドが身体全体に流れ出すと、がん細胞やウイルスなどをやっつけてくれる「NK(ナチュラルキラー)細胞」に付着して、NK細胞が活発になるのです。
このNK細胞が体内で活発に働くことは、健康を維持し病気を回復させる上で非常に重要です。
なので、
こいつはどうだ!コロナをぶっ飛ばせ!
最後はやはりおれだ!
「みんながんばれよ!」