こんにちは、東進南大沢校の松澤です。

 

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

私はついに家で筋トレを始めました。

（マットを１００均で購入しました(^_^; ）

 

筋トレ動画を見ながら毎日いろいろな部位を行っています。

筋肉痛で身体がしんどい日々が続いています。

ジム通っていて筋肉痛になるもんだと思っていましたが、

全然家でも簡単にできました。

 

家でやることを明確化すればやれるもんですね。