こんにちは、東進日野豊田校の倉田光瑠です。

最近はどんどん寒くなってきて、この時期になるといまいち朝起きれない人が多いと思います。
今回は、朝が弱い人に向けて「絶対に朝起きる方法」を自分が受験生時代に使っていた方法を交えてご紹介しようと思います。かなり強力なものとなっていますので、是非とも試してみてください。

①音を変える
アラーム音はデフォルトのままでしょうか？それとも好きな音楽にしていますか？
いずれにせよいつも聞きなれた音だと起きれる可能性が格段に下がってしまうので、定期的に音を変えることをオススメします。
ちなみに僕は「声優さんの萌え萌えボイス」を敢えて採用しております。両親に聞かれたくないという本能が反射的に働くため確実にすぐ起きることが出来ます。
ぜひ試してみてください。

②起きた瞬間水をごくごく飲む。
これもかなり強力な方法です。
枕元に水筒やペットボトルなどを置いておいて、起きた瞬間飲むようにします。面倒くさくても取り敢えずできるだけ飲みます。「水を飲んだら二度寝しよう」と考えても構いません。しかし、朝起きた瞬間に水を沢山飲むことによって勝手に体と脳が覚醒して、そのまま起き上がりやすくなります。

以上朝起きるための方法を二つ紹介しました。どちらもかなり強力な方法となっております。是非参考にしてみてください。