こんにちは。南大沢教室の星です。

今年も残りあと10日あまりになってきました。2020年が終わる、という実感皆さんはありますか？私は毎年そうではあるのですが、未だにないです…。

さて今日は、前回ちょこっと話した「自己肯定感」について話そうと思います。
自己肯定感とは一般的に自分の価値観や存在を肯定できる感情のことをいいます。
皆さんは持てていますか？
「どうせ私には…」とよく悲観してしまう人はいませんか？

私も物事に対して、悲観してしまうこともありますが
「やってみるか！もし失敗してもそれも経験！」と物事を好転できた方が
様々なことに対して前向きになれますし、意外と楽にいられるものです(^^)
それにそんな友人と隣にいたら楽しいなと思えませんか？

自己肯定感を上げるためにはどんな些細な目標でもいいので、
それを少しずつ達成することが大事です！
そして達成できたら…　たくさん自分をほめてあげてください！