こんにちは！東進日野豊田校の倉田です。今日も最近の事を書いていこうと思います。
私事ですが、最近完全に昼夜逆転生活となってしまっています。

大抵午前６時ごろに眠りにつき、午後２時ごろに目覚めており、８時間睡眠の規則正しい昼夜逆転となっております。このリズムをかれこれ１ヵ月程続けていて感じることは、「結構いい感じ」と言う事ですね。あくまで僕の個人的な感覚でしかありませんが、リズムが一定ならばどの時間帯に寝ても意外とスッキリ生活する事が出来るような気がしています（長期的に見て健康を害す可能性が考えられるのでオススメはしません）。

むしろ深夜帯は誰も活動をしていないため、勉強しても雑音が無く集中できるし、ふと外に散歩に出た時も誰も歩いていないのでとても心地が良いです。しかしながら１０月からは学校が始まってしまうので、生活リズムを元に戻さなければと焦っております。もしこの記事を読んでいる方に、生活リズムの狂いに困っている受験生がいましたら、とにかく夜にスマホを触るのをやめてみてください。

生活リズムを狂わす原因はたいていの場合スマホのせいだと思っています。是非とも僕のように昼夜逆転生活にならないよう気をつけてください！