こんにちは！志學舎日野教室の内田です。
 
日野教室近隣の中学校はいよいよ明日から今年度最初の定期テストですね！　皆さん全力で取り組みましょう！
 
今回はテストを受けるときのちょっとしたコツをご紹介します。
皆さんテスト中に緊張しすぎてうまく実力を出し切れなかった、みたいな経験ありませんか？
 
そこで、今回紹介したい切り札は、「レジェンドブレス」です。これはスキージャンプ選手の葛西紀明選手が編み出した呼吸法で、実践することでかなり緊張を和らげることが出来ます。
やり方は以下の通りです。

この呼吸を行えば、自然と緊張がほぐれて自分の実力が出せるようになると思います。
皆さんの健闘を祈っています！