こんにちは！志學舎南大沢教室の前です。
 
もうすぐゴールデンウィークですね！色んな場所へお出かけする方々もたくさんいると思います。私はまだどこかへ行くといった予定はないですが、ダラダラしないように心がけようと思います！
 
さて、では、ダラダラしないようにするためにはどうしたら良いのでしょうか。私がいつも行っている方法は、小さな目標を立てて１日を過ごすことです。今日やるべきことが明確になり自然と目標を達成するために行動しようという気持ちになれます。そして、その目標が達成できたら自分にご褒美をあげるようにしています。
実は、人が一番モチベーションを高く行動できる方法は、意欲や関心があることに対して行動することに加え、ご褒美のような報酬またはテスト等の評価が合わさった時なのです。
 
これは、勉強でも同じことです。休みの期間でも小さな目標を立てて１日を大切に過ごしましょう！！